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안녕하세요, 리뷰조아 입니다. 오늘은 가성비 좋은 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품을 소개해 드리고자 합니다.
건강과 미용에 대한 관심이 날로 높아지고 있는 장내 건강과 면역력 증진을 위한 유산균이나 피부 탄력은 물론 뼈와 치아 건강에도 도움을 주는 콜라겐의 인기는 갈수록 증가하고 있습니다.
콜라겐은 대표적으로 동물성인 육류 콜라겐과 어류에서 추출한 어류 콜라겐으로 나뉘는데 분자 구조가 큰 동물성 콜라겐보다 분자 구조가 작은 어류콜라겐을 섭취하는것이 체내 흡수율이 훨씬 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그럼 현재 인기있는 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품에는 어떤것들이 있는지 저분자 피쉬콜라겐 판매 순위와 실제 사용자들의 사용 후기 등을 한번 살펴보겠습니다.
이 글의 목차
저분자 피쉬콜라겐이란
동물성 육류 콜라겐의 체내 흡수율은 2%인 반면에 피쉬콜라겐의 경우 체내흡수율이 84%나 되는것으로 알려져있습니다. 특히 저분자 피쉬콜라겐은 분자 크기가 작아 흡수율을 더 높였으며 뼈와 피부에 생성되있는 섬유 단백질로 나이를 먹을수록 체내에서 콜라겐 생성이 감소하게 되어 콜라겐이 함유되어 있는 음식이나 제품을 통해 섭취하는것이 좋습니다.
저분자 피쉬콜라겐 추천 가성비 좋은 제품 순위와 상세 설명
1. 에버콜라겐 타임 비오틴 저분자 피쉬콜라겐 추천
첫번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 에버콜라겐 타임 비오틴 입니다.
브랜드 인지도 1위, 소비자만족도 1위의 에버콜라겐 타임 비오틴 저분자 피쉬콜라겐 제품은 식약처에서 피부 기능성을 인정받은 제품으로 건강기능식품 마크와 피부 2중 기능성 개선이 확인된 콜라겐입니다. 건강한 피부를 위해 하루 1포 물없이 간편하게 섭쥐할 수 있고 저분자콜라겐 펩타이드 1,000mg으로 1일 섭취량 100%와 에너지 생성에 필요한 비오틴 1,000㎍으로 1일 섭취량 3.333%에 달하는 양이 함유되어 있습니다.
- 제품명 : 에버콜라겐 타임 비오틴
- 제품유형 : 건강기능식품
- 타입 : 스틱
- 영양제 기능 : 피부/모발
- 내용량 : 150g (3g x 50포)
2. 뉴트리디데이 프리미엄 저분자 피쉬 콜라겐 타블렛
두번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 뉴트리디데이 프리미엄 저분자 피쉬 콜라겐 타블렛 입니다.
최적의 원재료와 엄선된 품질의 뉴트리디데이 프리미엄 저분자 피쉬 콜라겐은 보존료, 착색료, 합성향료가 무첨가 되었으며 하루 1회 1정으로 간편한 섭취가 가능합니다. 콜라겐은 20대 중반부터 줄어들어 40대부터 급격히 감소하게 되므로 생기있고 촉촉한 피부를 위해 콜라겐 섭취는 선택이 아닌 필수입니다. 뉴트리디데이 프리미엄 저분자 피쉬 콜라겐은 어류를 주원료로 하며 흡수율 84%의 저분자 피쉬콜라겐으로 체내에 흡수가 빠르고 국내에서 가공하고 생산한 제품으로 믿을 수 있는 제품입니다.
- 제품의 유형 : 캔디류
- 내용량 : 500mg x 90정
- 콜라겐혼합분말 : 99%
- 지방, 트랜스지방, 포화지방 : 0%
3. 대웅생명과학 어류 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드
세번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 대웅생명과학 어류 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 입니다.
꼼꼼한 원료관리와 깐깐한 품질검사로 유명한 글로벌 헬스케어 그룹 대웅생명과학의 저분자 피쉬콜라겐은 50년 전통의 이탈리아산 저분자 피쉬콜라겐펩타이드 50%가 함량되어 있는 제품입니다. 또한 비린내가 나지 않고 석류맛으로 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있으며 비타민C, 혼합유산균 17종, 히알루론산 부원료가 함유되어 있어 더욱 알차게 섭취할 수 있습니다.
- 내용량 : 180g (2g x 90포)
- 섭취량 및 섭취방법 : 1일 1회, 1회 1~2포
- 특징원료 : 피쉬콜라겐펩타이드 50%, 비타민C, 혼합유산균, 히알루론산
4. 순수식품 진짜 석류 저분자 콜라겐 젤리 스틱
네번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 순수식품 진짜 석류 저분자 콜라겐 젤리 스틱 입니다.
탱글탱글한 식감의 스틱젤리로 간편한 섭취를 할 수 있는 순수식품의 석류 저분자 콜라겐 젤리 스틱은 식약처의 HACCP인증 시설에서 생산되었으며 심플하고 고급스러운 디자인과 깔끔한 포장으로 휴대하기 편리한 제품입니다. 스틱 1포당 초저분자콜라겐 1,000mg(300 Da)이 함유되어 있고, 터키산 65Brix 석류농축액이 1포당 93.2% 함유되어 있어 콜라겐과 석류를 한번에 간편하게 섭취할 수 있습니다.
- 제품명 : 에스에스에프 진짜 석류 콜라겐
- 내용량 : 300g (20g x 15포)
5. 홀리데이즈 프리미엄 저분자 피쉬콜라겐 추천
다섯번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 홀리데이즈 프리미엄 콜라겐 입니다.
흡수율이 높은 저분자 피쉬 콜라겐 혼합분말 펩타이드 99% 이상 함량된 홀리데이즈 프리미엄 콜라겐은 정제 타입으로 섭취가 빠르고 간편하며 4개월분의 대용량 제품입니다. 1일 1회 섭취로 생기있고 건강한 피부관리를 도와주며 믿을 수 있는 원료와 품질 좋은 피쉬 콜라겐 사용으로 상품평 13,000개가 넘는 인기 제품입니다.
- 제품명 : 콜라겐(COLLAGEN)
- 제품의 유형 : 캔디류
- 내용량 : 500mg x 120정
6. 비비랩 더 콜라겐 파우더S
여섯번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 비비랩 더 콜라겐 파우더S 입니다.
새콤달콤한 맛의 비비랩 더 콜라겐 파우더S는 저분자 피쉬콜라겐 1,500mg의 고함량과 평균 분자량 1,000Da 으로 체내 흡수율이 뛰어납니다. 또한 콜라겐 합성에 꼭 필요한 비타민C가 30mg 함량되어 있으며, 콜라겐을 묶어주는 엘라스틴 1%, 지질층의 주성분인 밀크세라마이드가 한포에 들어있는 비비랩 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품입니다. 저분자 피쉬콜라겐은 분말로 그대로 섭취하거나, 물과 음료와 함께 섭취할수도 있고 요거트나 샐러드에 뿌려 함께 드셔도 좋습니다.
- 제품명 : 더 콜라겐 파우더S
- 내용량 : 2g x 50포
7. 라이프케어 저분자 피쉬콜라겐 추천
일곱번째 저분자 피쉬콜라겐 추천 제품은 라이프케어 저분자 피쉬 콜라겐C 입니다.
하루 1포 섭취에 1,500mg 고함량 콜라겐과 콜라겐 흡수에 필수인 비타민C 100mg 함유된 라이프케어 저분자 피쉬콜라겐 입니다. 이너뷰티를 위해 장내 환경까지 생각해 다니스코 유산균 17종이 함유되어 있고 맛있는 포도맛과 천연감미료 자일리톨로 단맛까지 느낄 수 있어 비린내 없이 누구나 섭취하기 쉬운 저분자 피쉬콜라겐 입니다. 또한 믿을수 있고 깨끗한 HACCP 인증시설에서 제조하여 안전하게 드실 수 있습니다.
- 제품명 : 라이프케어 저분자 피쉬 콜라겐C
- 내용량 : 270g (3g x 90포)
저분자 피쉬콜라겐 효능
피부와 몸속 건강을 챙겨주는 이너뷰티 제품인 저분자 피쉬콜라겐을 섭취하게 되면 피부를 촉촉하게 해주고 탄력개선 효과와 노화 예방 기능이 있습니다. 콜라겐은 피부 뿐만 아니라 뼈와 연골, 치아, 근육, 머리카락 등에도 구성되어 있어 저분자 피쉬콜라겐을 보충해 주게 되면 관절 건강에도 도움을 주고 탈모 방지 효과와 신진대사 촉진 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.
1. 피부미용
저번자 콜라겐의 효능 첫번째는 피부미용입니다. 저분자 콜라겐을 섭취하게 되면 주름이 점차 감소하고, 탄력이 증가하면서 피부를 촉촉하게 만들어 주는 효능이 있습니다. 또한 여성들의 최대 고민인 셀룰라이트를 콜라겐 흡수를 통해 감소시키는 효과가 있으며, 피부의 탄력과 몸의 유연성이 감소하는 것을 지연시켜 주는 역할을 합니다.
2. 뼈 건강
저번자 콜라겐의 효능 세번째는 뼈 건강입니다. 뼈는 미네랄, 칼슘, 인 등의 무기질과 유기질인 콜라겐으로 이루어져 있는데, 이중에 콜라겐이 차지하는 비중이 약 35% 정도입니다. 때문에 콜라겐을 보충해주면 칼슘, 인, 미네랄 등의 성분이 합쳐져 건강한 뼈를 형성하는데 도움을 줍니다.
3. 관절염 예방
저번자 콜라겐의 효능 두번째는 관절염 예방입니다. 우리몸의 뼈와 뼈사이를 이어주는 연골은 50%가 콜라겐으로 구성되어 있으며, 혈관은 80%가 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 그래서 콜라겐을 섭취하면 세포를 접착 시켜주기 때문에 뼈가 잘 붙게하거나, 연골을 생성시켜 골다공증을 예방하는 효과가 있습니다.
4. 치아건강
저번자 콜라겐의 효능 다섯번째는 치아건강입니다. 치아는 한번 상하면 재생이 어려운 만큼, 평소에 관리가 중요하며 치아의 뿌리가 되는 잇몸건강에도 신경을 써야합니다. 콜라겐 성분이 치아와 잇몸을 구성하는데 중요한 역할을 하기 때문에 콜라겐을 꾸준히 섭취하게 되면, 치아건강에 도움을 줍니다.
5. 심장질환 예방 효과
저번자 콜라겐의 효능 네번째는 심장질환 예방 효과입니다. 최근 연구결과에 따르면 콜라겐을 꾸준히 섭취하면 심장 질환을 예방하는데 도움을 준다는 연구결과가 있습니다. 가수 분해된 콜라겐에 아미노산 성분인 ‘프롤린’이 많이 함유되어 있어 혈압은 물론 동맥경화에도 좋은 효능이 있습니다.
6. 손톱 건강
저번자 콜라겐의 효능 일곱번째는 손톱건강입니다. 손톰은 사람마다 잘 부러지거나 빨리 자라지 않는 사람이 있는데 한 연구결과에 의하면 4주 동안 콜라겐 보충제를 복용한 후에 손톱이 더 빨리 자라고 손톱이 부러지는 현상이 감소했다는 결과가 있습니다.
7. 노화방지
저번자 콜라겐의 효능 여섯번째는 노화방지입니다. 피부의 진피층을 구성하는 물질로서, 약 70%를 차지하고 있는 콜라겐은 활성산소를 없애주는 역할을 하기 때문에 주름을 생기는 것을 막아주고 노화를 늦추는데 효과가 있다고 합니다.
8. 탈모 예방
저번자 콜라겐의 효능 여덟번째는 탈모 예방입니다. 단백질을 이루고 있는 콜라겐 성분이 머리카락이 자라고 풍성하게 만들어 주는데 도움을 줍니다. 때문에 콜라겐을 섭취하면 모발을 더욱 풍성하게 해주며, 탈모예방에도 효과가 있다고 합니다.
콜라겐이 많은 음식
1. 연어
콜라겐 많은 음식 두번째는 연어입니다. 연어는 단백질이 풍부하고, 연어 껍질에 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 피부탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.
2. 돼지껍데기
콜라겐 많은 음식 세번째는 돼지껍데기입니다. 돼지껍데기는 쫄깃한 맛과 함께 천연 콜라겐 함량이 높은 식품으로 유명합니다. 또한 주름 개선과 피부건강에 도움을 주고 돼지껍데기 속 펩타이드 성분이 연골을 강하게 만드는데 효과적입니다.
3. 가자미
콜라겐 많은 음식 첫번째는 가자미입니다. 가자미는 인체와 가장 비슷한 콜라겐 성분을 가지고 있는데 육류로 섭취하는 콜라겐 흡수율이 2~3%정도이고 가자미로 섭취하는 콜라겐 흡수율이 무려 84%나 된다고 합니다.
콜라겐 하루 권장량
식약처에서는 콜라겐 하루 권장량을 1000~2500mg로 권장하고 있습니다. 콜라겐을 너무 많이 섭취해도 체내에 전부 흡수되는 것은 아니기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
콜라겐 부작용
콜라겐은 다양한 효능이 있지만 과도하게 섭취할 경우 여드름과 체내 칼슘농도가 높아지는 콜라겐 부작용이 발생할 수 있으며, 저분자 피쉬 콜라겐의 경우 생선 알레르기가 있는 사람이 복용하게 될 경우 주의하는 것이 좋습니다.
저분자 피쉬콜라겐 구매 가이드
- 콜라겐을 구매할때는 동물성 콜라겐보다 흡수율이 높은 저분자 피쉬콜라겐 제품을 구매하시는것을 추천합니다.
- 진피층을 채워주는 히알루론산과 콜라겐을 지지하고 묶어주는 엘라스틴이 부원료로 함께 배합된 제품을 구매하는것이 좋습니다.
- 이산화규소나 합성향료, 화학부형제가 무첨가 된 제품이 좋으며, 원료와 분자크기(달톤)를 확인하고 구매하시는것을 추천합니다.
- * 달톤(Da) : 질량을 나타내는 분자 크기의 단위로 수치가 낮을수록 분자의 크기가 작은 것을 뜻합니다.
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